Invecchiamento: comportamenti alimentari anti-aging

In questo secondo articolo dedicato all’invecchiamento parliamo propriamente di comportamenti alimentari corretti per gestire al meglio questo processo fisiologico e che, se adottati in modo costante, producono insieme un naturale effetto antiaging: riduzione dell’apporto calorico; assunzione di cibi vegetali dal potere antiossidante; apporto di pesce e acidi grassi polinsaturi; attività fisica …

Invecchiamento: gestire al meglio questo processo fisiologico

Invecchiamento e implicazioni La bellezza e la cura di sé sono tra i più naturali aspetti della vita dell’essere umano. Il concetto di bellezza è intimamente collegato non solo all’estetica ma all’armonia, al benessere psico-fisico e alla salute, di conseguenza all’appagamento di ognuno di noi. L’età non necessariamente cambia questo …