"Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte".

Posts Tagged: densità ossea

Dai un calcio ai problemi alle ossa

Come mantenere in salute le nostra ossa? Ecco qualche consiglio pratico che forse non conoscevi… Una buona nutrizione e uno stile di vita attivo aiutano a proteggere le ossa dagli …

Attività fisica: riduce il rischio di molte patologie ed accelera il metabolismo.

Quali sono gli effetti dell’attività fisica sulla nostra salute? Se a causa dell’eccesso ponderale, del fumo e della sedentarietà il cuore sembra scoppiare già dopo una rampa di scale è …