"Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte".

Salute ossa

Osteoporosi: 6 verità da sapere per contrastarla

Che cos’è l’osteoporosi. Le ossa hanno la funzione di sorreggere il corpo, permettere il movimento, proteggere gli organi, ospitare al loro interno il midollo osseo (ossa lunghe), fungere da riserva …

I polifosfati, eccesso di fosforo e danni alle ossa

Il fosforo è uno tra gli elementi più abbondanti in natura, dove non si trova allo stato elementare, ma sotto forma di sale dell’acido fosforico (fosfato). Il fosforo è un …

Vitamina K: fonti alimentari e benefici

Il nome vitamina K identifica una serie di composti che derivano dal 2-metil-1,4-naftochinone, e deriva dalla parola tedesca “koagulation” dato il suo ruolo indispensabile nei processi di coagulazione del sangue. …

Dai un calcio ai problemi alle ossa

Come mantenere in salute le nostra ossa? Ecco qualche consiglio pratico che forse non conoscevi… Una buona nutrizione e uno stile di vita attivo aiutano a proteggere le ossa dagli …