Disbiosi intestinale: quando l’equilibrio si spezza

Disbiosi e flora batterica Nel nostro intestino vivono miliardi di batteri che costituiscono la flora intestinale o microbiota gastro intestinale che gioca un ruolo fondamentale sul nostro benessere. La flora intestinale si forma dopo la nascita gradualmente, fino all’età di 3 anni attraverso l’alimentazione e si capisce dunque l’importanza della …

Zenzero e disturbi colon correlati

Fino a non pochi anni fa non si sapeva neppure come fosse fatta la radice di zenzero. Oggi è presente in ogni supermercato e i consumi sono notevolmente aumentati. In realtà la maggior parte dei consumatori lo assume per aver sentito dire che “fa bene” senza conoscerne i reali benefici. …

Istamina: quando si è intolleranti

L’istamina è un mediatore chimico, ovvero una sostanza che permette la comunicazione tra le cellule. E’ ampiamente presente nel nostro organismo; in particolare ha un ruolo importantissimo nelle reazioni infiammatorie/allergiche. Il corpo umano produce istamina a partire dall’aminoacido istidina, attraverso una reazione enzimatica catalizzata dall’enzima istidina decarbossilasi. L’istamina è presente …

Allergia al Nichel: conviverci è possibile

Il Nichel è un metallo di colore argento largamente impiegato in moltissimi strumenti metallici di uso comune; pensiamo alle monete, ai monili di bigiotteria, non solo, esso è presente in molti altri prodotti come indumenti, cosmetici, ecc. Allergia al nichel: la sintomatologia. Il nichel è il responsabile delle Dermatiti Allergiche …

Osteoporosi: 6 verità da sapere per contrastarla

Che cos’è l’osteoporosi. Le ossa hanno la funzione di sorreggere il corpo, permettere il movimento, proteggere gli organi, ospitare al loro interno il midollo osseo (ossa lunghe), fungere da riserva di minerali. Il tessuto osseo è costituito da differenti tipi cellulari: – gli osteoblasti che hanno il compito di formare …

Allergie: in primavera sbocciano come fiori

L’arrivo della primavera non è accolto con entusiasmo da quella parte della popolazione che soffre di manifestazioni dovute ad allergie ai pollini. La bella stagione, infatti, è il periodo in cui la concentrazione aerea di pollini è più alta e perciò la stagione in cui le allergie raggiungono il culmine. …

Patologie infiammatorie croniche intestinali: conosciamo le più comuni

Tra le forme principali di patologie infiammatorie croniche intestinali (Infalmmatory Bowel Disease – IBD) troviamo il morbo di Crohn o malattia di Crohn e la rettocolite ulcerosa. Queste due patologie non sono molto frequenti, sebbene siano in aumento nei paesi industrializzati; i loro sintomi sono molto simili: diarrea, febbre, perdita …

Sindrome metabolica e malattie cardiovascolari

La sindrome metabolica, detta anche Sindrome X, è caratterizzata da una serie di condizioni che complessivamente costituiscono un fattore di rischio cardiovascolare: elevata glicemia a digiuno, ipertrigliceridemia ed elevata pressione sanguigna. L’eccesso di grasso localizzato a livello addominale in combinazione con l’insulino-resistenza sono considerati come cause importanti di questa patologia. …

Ridurre la ritenzione idrica: consigli pratici

Che cos’è la ritenzione idrica. La ritenzione idrica è un accumulo di liquidi tra una cellula e l’altra (nello specifico viene detto “spazio interstiziale”), che causa un gonfiore anomalo in alcune zone del corpo, in particolare addome, cosce, glutei e caviglie. La ritenzione idrica per errori di origine alimentare è la …

Malanni di stagione: non facciamoci trovare impreparati.

Alimentazione: la migliore alleata per combattere i malanni di stagione. In questo autunno un po’ “ballerino” non sappiamo mai se indossare o meno un piumino. La temperatura mite della stagione non ancora invernale spesso ci trae in inganno e l’abbigliamento poco appropriato ci espone all’indebolimento delle difese immunitarie che permette …

Ipertensione: il ruolo dello stile di vita

Cosa significa avere la pressione alta?   La pressione arteriosa è la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle arterie. Ad ogni battito del cuore il ventricolo sinistro spinge il sangue verso l’aorta permettendo la diffusione del sangue ossigenato verso tutte le arterie, quindi verso tutti i tessuti del …

Celiachia: monitoraggio dello stato nutrizionale

Celiachia, analisi dell’impedenza bioelettrica e monitoraggio dello stato nutrizionale La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine del frumento e ad altri cereali quali orzo e segale. In Italia ad oggi si ritiene che i celiaci siano circa 600.000, ma solamente 100.000 sono stati diagnosticati. L’assunzione di alimenti contenenti glutine causa reazioni …